نقد و بررسی اجمالی Tordak Pearl Barley 300Gr
جو پوست کنده «تردک» با وزن ۳۰۰ گرم و بسته بندی مقوایی در ابعاد ۶ × ۹ × ۱۹ سانتی‌متر ارایه شده است. پیشنهاد می‌شود از مصرف جوی که به صورت فله‌ای به فروش می‌رسد خودداری کنید و محصولات بسته بندی شده که مورد تایید مراجع بهداشتی است تهیه کنید. از جو علاوه بر تهیه انواع سوپ و آش در تهیه انواع غذاها مانند بلغور، پلو و دسرهای سرد می توان استفاده کرد. جو یکی از مواد سرشار از فیبر بوده که کارشناسان غذایی تاکید بسیاری در رژیم‌های لاغری و تغذیه سالم دارند. مصرف جو خطر ابتلا به افزایش فشار خون، دیابت، بیماری‌های قلبی و کلسترول را به طور چشم گیری کاهش می‌دهد. پروتئین و آهن موجود در جو مواد مورد نیاز برای عضله سازی در بدن را تامین می‌کند. غلات از جمله جو را در جای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید.
تردک
تردک با ۳۵ سال تجربه در حوزه‌ی تولید مواد غذایی و بسته‌بندی، یکی از برند‌های محبوب و شناخته شده محسوب می‌شود. این شرکت با تولید محبوب‌ترین محصول خود یعنی پودر مرغ سخاری جنوبی کار خود را آغاز کرد و سپس گستره‌ی وسیعی از محصولات از قبیل پودر کیک، پودر ژله، پودر پنکیک، آرد برنج، پودر خمیر پیتزا، پودر کتلت و دیگر محصولات غذایی را به بازار عرضه کرد. تردک در کشورهای آلمان، انگلیس و ایران فعال است و یک کمپانی بین‌المللی محسوب می‌شود و هدف آن ارائه‌ی بهترین خدمات به مشتریان خود در سراسر دنیا است.
خواص جو
استفاده از جو در سوپ و آش رایج است و مواد مغذی آن خواص غذا را افزایش می‌دهد. پخت جو یکی از روش‌های استفاده از آن است. می‌توانید جو را در سالاد هم بریزید و سالاد خود را از غلات غنی کنید. به دلیل فیبر زیادی که در جو وجود دارد، این محصول به گوارش سالم کمک می‌کند و بهتر است آن را در برنامه‌ی غذایی خود جای دهید. احساس سیری که به علت فیبر زیاد جو ایجاد می‌شود، به کاهش اشتها و لاغری منجر می‌شود و یک روش سالم برای کاهش وزن است. همچنین جو کاهش‌دهنده‌ی کلسترول خون است. جو معمولا به چند شکل در دسترس است: جو با پوست، جو بدون پوست و جو بدون سبوس و پوست (جو مرواریدی) و جو پرک. جوی پوست‌کنده یک ماده مغذی عالی بوده و بسیار سریع آماده می‌شود. میانگین زمان پخت جو نسبت به شرایط پخت و پز است ولی بهتر است قبل از مصرف در آب خیس شود سپس به مدت ۱٫۵ الی ۲ ساعت بجوشانید.
تغذیه سالم‌تر
اگر می‌خواهید تغذیه‌ی درست داشته باشید، باید میان گروههای غذایی اصلی تعادل ایجاد کنید. این تعادل در هرم غذایی (Food Pyramid) به‌خوبی مشخص است. غذایی که می‌خورید، در یکی از گروههای این هرم جای می‌گیرد: گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم‌مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات. هیچ گروهی را نمی‌توان جایگزین گروه دیگر کرد و همه‌ی این گروه‌ها برای بدن لازم هستند. درست مانند شکل هرم هرچقدر بالاتر بروید، باید از مصرف روزانه‌ی این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی هم سالم‌تر غذا می‌خورید و هم دچار سوء تغذیه یا اضافه‌وزن نمی‌شوید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.